100 gün boyunca kahvaltı, öğle ve akşam yemeği sadece fast food tüketen bir adam, enteresan diyet sürecini paylaştı. Viral olan adam, sosyal medyada ilgi gören bu diyet sayesinde kilo verdiğini iddia etti!
Haberin detayları aşağıda… ?
Not: Diyet önerisi değildir. Doktorunuza danışınız.
Kaynak: https://www.thesun.co.uk/fabulous/foo…
Sabah akşam fast food tüketerek kilo verdiğinizi düşünebiliyor musunuz? TikTok’ta “@bigmaccoaching” ismiyle bilinen Kevin, bunun mümkün olduğunu söyledi.
100 gün boyunca sabah kahvaltısında, öğle ve akşam yemeklerinde ünlü bir fast food zincirinin menüsünü, hatta tatlı vb. ekstraları tükettiğini söyleyen Kevin, diyet boyunca kilo verdiğini açıkladı.
Şubat ayında diyete başlayan ve bu fast food zincirinden 100 gün boyunca beslenerek bu süreci kaydetmeye karar veren Kevin, beklenmedik sonuçlarla karşılaştı.
Yaşlı adam, bu diyet ile 25 kilo verdiğini söyledi! Ayrıca kolesterolü de düşmüş.
İlk paylaşımında “Bu sabah uyandım ve 108 kiloydum” diyen Kevin, 3 aylık bir diyete başlama kararı aldı.
Bugün 21 Şubat 2023 ve ben bunun kesinlikle kabul edilemez olduğuna karar verdim. O yüzden McDonalds’a gittim. Eğer kilo vermek istiyorsanız, McDonalds gideceğiniz yerdir.
“Bazılarınız deli olduğumu düşünecek ama 100 gün boyunca sadece McDonalds yiyeceğim” diyerek diyetine başlayan Kevin, diyetine sadık kaldı.
Kevin, kilo almanın yediğimiz şeyden değil, miktardan kaynaklandığına inanıyor: O yüzden, aldığı her menünün sadece yarısını yiyor.
Kevin öğün aralarında atıştırmıyor ve her öğün siparişinin yalnızca yarısını yiyor.
Diğer yarısını bir sonraki öğüne saklayarak yanında su içiyor.
Diyetinin ikinci günü kalori alımını azalttığı için midesinde “ısı” hissettiğini söyleyen Kevin, üçüncü gün 3 kilo verdiğini belirtti.
Üçüncü gün ayrıca sağlığının nasıl etkilendiğini görmek için kan testi yaptırdığını açıkladı.
Kan testinde kan şeker seviyelerinin iyi olmadığını fakat diğer değerlerinin iyi olduğu ortaya çıktı.
Yaşlı adam verdiği kilolar ile bunun da düzeleceğini belirtti.
100 günün sonucunda geçirdiği fiziksel dönüşüm ile görenler şaşkınlığa uğradı: Yaşlı adam 100 günde 25 kilo verdi.
Takipçileri yaşlı adamı hem tebrik etti hem de erkeklerin farklı yaratıldığını söyleyenler oldu! Bir kadın kullanıcı ‘Eğer bu diyeti ben yapsaydım 25 kilo alırdım’ dedi. ?
Sizin söz konusu diyet hakkındaki düşünceleriniz neler?
Yorumlara buyurun ?
